THỰC PHẨM GIÀU CHOLESTEROL (Mg/100gram thực phẩm ăn được)

STT

THỰC PHẨM

MG/100G

STT

THỰC PHẨM

MG/100G

1

Trứng gà toàn phần

600

23

Thịt cừu

78

2

Gan gà

440

24

Thịt vịt

76

3

Bầu dục bò

400

25

Thịt bê

71

4

Bầu dục lợn (heo)

375

26

Thịt ngựa

75

5

Gan lợn (heo)

300

27

Thịt gà

75

6

Bơ

270

28

Cá chép

70

7

Tôm đồng

200

29

Giăm bông lợn (heo)

70

8

Lòng đỏ

179

30

Sườn lợn (heo)

66

9

Chocolat thỏi

174

31

Thịt lợn (heo) hộp

66

10

Tim bò

150

32

Thịt thỏ

65

11

Lươn

142

33

Thịt lợn (heo) nạc

60

12

Tim lợn (heo)

140

34

Chân giò lợn (heo)

60

13

Thịt gà hộp

120

35

Thịt bò

59

14

Sữa bột toàn phần

109

36

Cá trích hộp

52

15

Lưỡi bò

108

37

Kem sữa 18% lipid

56

16

Kem mỡ sữa 30% lipid

106

38

Tiết bò

40

17

Dạ dày bò

99

39

Kem sữa 12% lipid

39

18

Mỡ lợn (heo)

95

40

Phô mai

36

19

Thịt bò hộp

85

41

Sữa đặc có đường

32

20

Thịt hươu

85

42

Sữa bột tách bơ

26

21

Thịt gà tây

81

43

Sữa bò tươi

13

22

Thịt ngỗng

80

44

Sữa chua

8