THỰC ĐƠN MẪU HÀNG NGÀY CHO NGƯỜI BỆNH TIỂU ĐƯỜNG TUẦN 4

Đăng bởi Công ty TNHH Nutimed 02/07/2018
THỰC ĐƠN MẪU HÀNG NGÀY CHO NGƯỜI BỆNH TIỂU ĐƯỜNG TUẦN 4

Vậy là hôm nay tieuduong365.vn chia sẻ nốt thực đơn mẫu tuần thứ 4 của một người bệnh tiểu đường nam giới có chiều cao 1,70m mức độ lao động trung bình để các bạn tham khảo.

Cân nặng lý tưởng của người bệnh cần duy trì là: (170-100) x 0,9 = 63 (kg)

Nhu cầu năng lượng một ngày là: 63 x 35 = 2.205 (Kcal)

 

STT Food code Food name Số g Energy (Năng lượng) -2205
Ngày 1       2,139.6
7h     Số g 368.9
  Phở/Bún bò Bánh phở 150.0 214.5
    Thịt bò 70 127.4
    Dầu thực vật 3 27
10h Táo tây 400g 400 192
12h Thịt kho trứng + su hào xào bò + rau luộc     640.6
    Gạo tẻ máy 40 137.6
    Thịt lợn nửa nạc nửa mỡ (4 miếng) 120 312
    Trứng chim cút (4-5 quả) 50 77
    Su hào 100 37
    Thịt bò 0 0
    Dầu thực vật 5 45
    Rau cải luộc 200 32
16h Bánh resoni  (3 gói x 2 miếng 8g/gói) 6 210
19h Cơm + cá kho + rau luộc+ đậu rán     475.1
    Gạo tẻ máy 40 137.6
    Cá trắm cỏ 250 227.5
    Thịt lợn nửa lạc nửa mỡ 30 78
    Rau luộc 200 32
22h Sữa Nestle Diabetes 5-7 muỗng 55 253.0
Ngày 2       2,137.5
7h       380.8
  Phở/Bún gà Bánh phở 150.0 214.5
    Thịt gà 70 139.3
    Dầu thực vật 3 27
10h Khoai lang luộc   200 238
12h Thịt rán + đậu phụ om cà tím + bắp cải luộc + lạc rang     552.1
    Gạo tẻ máy 40 137.6
    Thịt lợn nửa nạc nửa mỡ 80 208
    Đậu phụ 50 47.5
    Cà tím 50 11
    Dầu thực vật 10 90
    Cải bắp 200 58
    Lạc hạt 0 0
16h Bánh Fine 12,7g/gói x 3 gói 3 210
19h Cơm + canh mướp đắng nhồi thịt + rau luộc     503.6
    Gạo tẻ máy 40 137.6
    Thịt lợn nửa nạc nửa mỡ 100 260
    Mướp đắng 200 32
    Su hào  200 74
22h Sữa Nestle Diabetes 5-7 muỗng 55 253.0
Ngày 3       2,156.3
7h       410.2
  Bánh mỳ trứng Bánh mỳ sandwich 80 199.2
    Trứng gà 100 166
    Dầu thực vật 5 45
10h Khoai lang luộc   200 238
12h Cơm + thịt rang + trứng rán + rau luộc     557.6
    Gạo tẻ máy 40 137.6
    Thịt lợn nửa nạc nửa mỡ  100 260
    Rau cải 200 32
    Trứng gà 50 83
    Dầu thực vật 5 45
16h Bánh resoni  (3 gói x 2 miếng 8g/gói) 6 210
19h Thịt lợn cuốn rau & bánh tráng     487.5
    Thịt lợn nửa nạc nửa mỡ luộc 150 273
    Bánh đa nem  50 166.5
    Rau các loại 300 48
22h Sữa Nestle Diabetes 5-7 muỗng 55 253.0
Ngày 4       2,112.3
7h       461.2
  Bánh mỳ  + trứng luộc Bánh mỳ sandwich 80 199.2
    Trứng gà luộc (2 quả) 100 166
    Táo 200 96
10h Khoai lang luộc   200 238
12h Cơm  + sườn chiên + rau luộc + thịt băm     484.0
    Gạo tẻ máy 40 137.6
    Sườn (lọc xương) 120 224.4
    Rau cải 200 32
    Dầu thực vật 10 90
16h Táo tây 400g 400 192
19h Cơm + gà luộc + rau luộc     484.1
    Gạo tẻ máy 40 137.6
    Thịt gà ta 150 298.5
    Rau cải 300 48
22h Sữa Nestle Diabetes 5-7 muỗng 55 253.0
Ngày 5       2,078.2
7h       459.3
  Bánh cuốn Bánh gạo tẻ 70 251.3
    Chả quế 50 208
10h Táo tây 400g 400 192
12h Cơm + thịt chân giò luộc  + canh gà nấu bí + rau muống luộc     489.3
    Gạo tẻ máy 40 137.6
    Thịt chân giò luộc 100 230
    Thịt gà 30 59.7
    Bí đao 100 12
    Rau muống 200 50
16h Bánh Fine 12,7g/gói x 3 gói 3 210
19h Cơm + tôm rang + rau luộc     474.6
    Gạo tẻ máy 40 137.6
    Tôm biển 200 164
    Đậu phụ 100 95
    Súp lơ xanh 300 78
22h Sữa Nestle Diabetes 5-7 muỗng 55 253.0
Ngày 6       2,082.0
7h       410.2
  Bánh mỳ trứng Bánh mỳ sandwich 80 199.2
    Trứng gà 100 166
    Dầu thực vật 5 45
10h Khoai lang luộc   200 238
12h Canh cá chép nấu dưa + trứng rán + rau luộc     494.7
    Gạo tẻ máy 40 137.6
    Cá chép 200 192
    Dưa cải bẹ 30 5.1
    Trứng gà 50 83
    Dầu thực vật 5 45
    Rau cải 200 32
16h Bánh resoni  (3 gói x 2 miếng 8g/gói) 6 210
19h Cơm + mực tươi xào cần tây + hành tây + rau luộc     476.1
    Gạo tẻ máy 40 137.6
    Mực tươi 300 219
    Cần tây 50 24
    Hành tây 50 20.5
    Rau cải 300 48
    Dầu thực vật 3 27
22h Sữa Nestle Diabetes 5-7 muỗng 55 253.0
Ngày 7       2,102.2
7h       380.8
  Phở/Bún gà Bánh phở 150.0 214.5
    Thịt gà 70 139.3
    Dầu thực vật 3 27
10h Khoai lang luộc   200 238
12h Cơm + Tép rang thịt + rau luộc + trứng rán     540.0
    Gạo tẻ máy 40 137.6
    Tép gạo 180 104.4
    Thịt lợn nửa nạc nửa mỡ luộc 50 130
    Trứng  50 91
    Dầu thực vật 5 45
    Rau cải 200 32
16h Táo tây 400g 400 192
19h Cơm + cá rán + rau luộc     498.4
    Gạo tẻ máy 40 137.6
    Cá trắm 120 238.8
    Dầu thực vật 10 90
    Rau cải 200 32
22h Sữa Nestle Diabetes 5-7 muỗng 55 253.0

 (Nguồn: tieuduong365.vn giữ bản quyền)

Xem thêm các sản phẩm khác của shop TẠI ĐÂY.

Các tin khác

Chất lượng hàng đầu
Chất lượng hàng đầu

Cam kết tất cả sản phẩm chính hãng 100%

Giao hàng siêu nhanh
Giao hàng siêu nhanh

Cam kết giao hàng nhanh chóng. Miễn phí, hỗ trợ phí vận chuyển cho đơn hàng giá trị cao.

Mua hàng tiết kiệm
Mua hàng tiết kiệm

Chính sách thành viên nhiều ưu đãi. Ưu đãi cho khách mua số lượng nhiều. Khuyến mại thường xuyên.

Hỗ trợ online
Hỗ trợ online

Gọi ngay 0978 599 777 (8h00-20h00) để được tư vấn sản phẩm và đặt hàng.

popup

Số lượng:

Tổng tiền:

Hotline: 0978599777