Thực đơn cho người tiểu đường với Nutren Diabetes

Đăng bởi Công ty TNHH Nutimed 27/06/2018
Thực đơn cho người tiểu đường với Nutren Diabetes

Nhu cầu năng lượng hàng ngày đối với người tiểu đường: 30 - 35 kcal/kg/ngày

Để tránh tình trạng đường huyết không ổn định (tăng sau bữa ăn và hạ lúc đói), nên chia nhỏ bữa ăn thành 4-6 bữa, trong đó có 3 bữa chính (sáng, trưa, tối) và từ 1 - 3 bữa phụ.

Dưới đây là thực đơn tham khảo giúp bạn có thêm các lựa chọn món ăn đầy đủ dinh dưỡng:

 

SỮA CAM LẮC - 178kcal                                     nuoc-cam_nutimed_400

Nguyên liệu:

1 ly nước cam vắt. không đường

6 muỗng Nutren® DIABETES

Đá viên

Thực hiện:

Cho tất cả nguyên liệu vào máy xay ở tốc độc trung bình khoảng 2-3 phút đến khi hòa quện

Cho món sữa lắc vào ly, dùng lạnh. Nếu muốn sữa lắc sánh mịn có thể xay trong thời gian lâu hơn

SINH TỐ XOÀI - 225 kcal                                                           sinh-to-xoai-1_nutimed_400

Nguyên liệu:

1/2 hũ sữa chua không đường, ít béo

1 lát xoài chín (khoảng 1/4 trái)

5 muỗng Nutren® DIABETES

Đá viên

Thực hiện:

Pha 5 muỗng Nutren® DIABETES với 150ml nước đun sôi để nguội.

Cho hỗn hợp vừa pha và xoài, đá viên vào máy xay, xay nhuyễn.

SINH TỐ CÀ CHUA - 155kcal                                       sinh-to-ca-chua_nutimed_400

Nguyên liệu:

1 1/2 trái cà chua

1 1/2 chén nước đun sôi để nguội

5 muỗng Nutren® DIABETES

Đá viên

Thực hiện:

Pha 5 muỗng Nutren® DIABETES với 150ml nước đun sôi để nguội

Cho hỗn hợp vừa pha và cà chua, đá viên vào máy xay, xay nhuyễn.

SÚP BÍ ĐỎ - 260 kcal                                                                soup-bi-ngo_nutimed_400

Nguyên liệu:

1/2 chén bí đỏ đã luộc chín và nghiền nát

1 1/2 chén nước đun sôi để nguội

6 muỗng Nutren® DIABETES

Muối

Thực hiện:

Cho bí đỏ và nước vào máy xay, xay nhuyễn.

Cho hỗ hợp vừa xay vào nồi, đun sôi.

Khi hỗ hợp vừa sôi, tắt bếp, cho Nutren® DIABETES vào, khuấy đều đến khi tan đều, nêm nếm với muối cho vừa ăn.

SÚP BẮP GÀ - 260 kcal

thit-ga_nutimed_800

Nguyên liệu:

3 chén nước gà hầm

150g thịt gà xé (đã tách xương)

7 muỗng Nutren® DIABETES pha với 210ml nước ấm

1 chén bột bắp

1 muỗng cà phê bột bắp (khuấy đều với một ít nước)

2 trứng gà tách lấy lòng trắng, đánh tan

1 muỗng cà phê bột năng

Thực hiện:

Xào thịt gà với một ít dầu thực vật đến khi thịt gà chín.

Cho nước gà hầm vào, đun sôi, sau đó giảm bớt lửa.

Cho bắp hột vào nồi, sau đó khuấy nhẹ nồi súp theo một chiều, đổ từ từ lòng trắng trứng vào, khuấy theo chiều lúc nãy để tạo thành các vân trứng đẹp mắt.

Hòa tan bột năng với một ít nước, rồi từ từ đổ vào nồi súp khuấy đều cho súp sánh lại, tắt bếp.

Cho Nutren® DIABETES đã pha và bột bắp vào, khuấy đều. 

Nêm nếm với một ít muối, tiêu và hành lá.

Xem thêm các sản phẩm khác của shop TẠI ĐÂY.

Các tin khác

Chất lượng hàng đầu
Chất lượng hàng đầu

Cam kết tất cả sản phẩm chính hãng 100%

Giao hàng siêu nhanh
Giao hàng siêu nhanh

Cam kết giao hàng nhanh chóng. Miễn phí, hỗ trợ phí vận chuyển cho đơn hàng giá trị cao.

Mua hàng tiết kiệm
Mua hàng tiết kiệm

Chính sách thành viên nhiều ưu đãi. Ưu đãi cho khách mua số lượng nhiều. Khuyến mại thường xuyên.

Hỗ trợ online
Hỗ trợ online

Gọi ngay 0978 599 777 (8h00-20h00) để được tư vấn sản phẩm và đặt hàng.

popup

Số lượng:

Tổng tiền:

Hotline: 0978599777