Kiểm tra nguy cơ mắc bệnh tiểu đường tuýp 2 của bạn

Bạn có nhiều khả năng bị bệnh tiểu đường loại 2 nếu bạn có những đặc điểm sau:

❏ Thừa cân, đặc biệt là nếu bạn có vòng eo to.

❏ Có cha mẹ, anh em, hoặc chị em bị tiểu đường.

❏ Có phải là người Mỹ Latinh, người Mỹ gốc Phi, người Mỹ gốc Ấn, người Mỹ gốc Á Châu hay người Thái Bình Dương.

❏ Đã bị tiểu đường trong khi đang mang thai (tiểu đường thai kỳ).

❏ Sinh con nặng từ 4 kg trở lên. 

❏ Có huyết áp cao:

     • Huyết áp của bạn từ 140/90 mmHg trở lên, hoặc

     • Bác sĩ đã nói với bạn rằng bạn bị cao huyết áp.

❏ Có mức cholesterol không bình thường:

    • Cholesterol HDL của bạn (cholesterol tốt) là 35 mg / dL hoặc thấp hơn, hoặc

    • Mức triglyceride của bạn là 250 mg / dL hoặc cao hơn.

❏ Có hoạt động thể chất ít hơn ba lần một tuần.

Nguồn: dịch và hiệu chỉnh từ tài liệu của Viện Sức khỏe quốc gia Mỹ (NIH)

Xem thêm các sản phẩm khác của shop TẠI ĐÂY.