-
-
-
Tổng tiền thanh toán:
-
Các bước cần kiểm tra để ngăn ngừa hoặc kiểm soát bệnh tiểu đường.
Đăng bởi Công ty TNHH Nutimed 26/06/2018
❏ Tìm hiểu xem bạn bị tiểu đường hay không.
❏ Xét nghiệm đường huyết (kiểm tra lượng đường trong máu)
❏ Kiểm tra huyết áp của bạn.
❏ Kiểm tra cholesterol.
❏ Nếu bạn bị tiểu đường, hãy kiểm tra A1C hai lần một năm.
❏ Giảm cân nếu bạn thừa cân.Giảm 4,5 kg sẽ tốt cho tim của bạn đặc biệt nếu bạn mắc bệnh tiểu đường hoặc tiền tiểu đường.
❏ Vận động cơ thể từ 30 đến 60 phút trong hầu hết các ngày.
❏ Ăn các thức ăn có ít chất béo, năng lượng (calo) và muối.
Nguồn: Nutimed.com hiệu chỉnh từ tài liệu Viện sức khoẻ quốc gia Hoa Kỳ (NIH)
Xem thêm các sản phẩm khác của shop TẠI ĐÂY.
Chia sẻ: